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高迷网 ●【教学】尼克劳斯教你攻果岭策略

高迷网 ●【教学】尼克劳斯教你攻果岭策略

经常看比赛的朋友应该都了解,高水平球员很少尝试打直球,不管是小右曲或是小左曲,都会有自己擅长的打法,这并不是偶然,原因既有从战术角度考虑,也有从技术层面出发的原因,接下来听听尼克劳斯如何解答。

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高迷网 ●【教学】是什么阻碍了你的挥杆?

高迷网 ●【教学】是什么阻碍了你的挥杆?

阻碍我们挥杆进步的有两个主要因素:1.记忆深刻的负面情绪2.过度的分析挥杆。让你的大脑一部分用于思考问题,另一部分潜意识控制你的身体,通过你的意识转向你挥杆的流畅性和速度上,而不是思考和指导你的肌肉这样或那样的运动。

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高迷网 ●【教学】距离与稳定性如何取舍

高迷网 ●【教学】距离与稳定性如何取舍

尼克劳斯曾说:“扎实有力的一号木能给我带来很大的兴奋感,在一轮比赛中,你需要14次一号木,我把一号木当作球包中最重要的球杆;但是我还是认为,拥有一个更有优势的球位比距离更重要。”

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高迷网 ●【教学】正视错误,击球会更好

高迷网 ●【教学】正视错误,击球会更好

专注的打高尔夫是一件好事,但过于专注就会出现问题。当你把高尔夫放在你生活的大环境中,你会发现高尔夫可能并不能排在你生命中最重要的10件事当中,你还有事业、有家庭、你的朋友、你的其他爱好,即使没有了高尔夫依然可以生活的很好,当你如果把高尔夫放小,对于某一杆会不会失误,能不能上果岭,就不会感到过于紧张,也不会有那么多的恐惧,反而你的挥杆会更流畅,击球会更好。

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高迷网 ●【教学】解决挥杆问题的方式

高迷网 ●【教学】解决挥杆问题的方式

谨记改变不好的习惯是需要时间的,不要指望在一次练习中就完全根治某项问题,解决它最简单的方法是注意到它出现的频率,让你挥杆时注意力只集中在这一个问题上,然后让它每次练习出现的频率都比上次少,直到这个问题真正解决,接着去找到另一个问题,同样的方法再去解决它。

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高迷网 ●【教学】准备活动的时机与效应

高迷网 ●【教学】准备活动的时机与效应

准备活动不但可以预防运动损伤,也可以然我们更好的、更快的进入状态,这也是我们做准备活动的目的;然而很多人抱怨,做了准备活动也没有达到效果,或者说做了准备活动,结果更差了,什么原因呢?这就不得不说准备活动的时机与效应的关系了。

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高迷网 ●【教学】推杆的错觉

高迷网 ●【教学】推杆的错觉

左手控制杆面的方向,而右手控制杆头的有效杆面角。在这两个因素的共同作用下,推球变得更具稳定性。

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高迷网 ●【教学】高尔夫准备活动正确的开启方式

高迷网 ●【教学】高尔夫准备活动正确的开启方式

准备活动分为两类,一种是一般性准备活动,一种是专项性准备活动。适合高尔夫的准备活动包括有氧运动、伸展运动和渐进性挥杆三个部分,其中有氧运动和伸展运动属于属于一般性准备活动,渐进性挥杆属于专项准备活动,此外,对已经发生过运动损伤的球友来说,损伤部位还应进行针对性准备活动。

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高迷网 ●【教学】数据告诉你高水平球员的养成

高迷网 ●【教学】数据告诉你高水平球员的养成

高尔夫男女球员达到顶峰(可达到赢得大满贯的程度)平均需要20年,要达到世界级专业水准的程度要经历10年中至少10000个小时的刻意练习,如果方法不正确“只要功夫深,铁杵磨成针”的说法在高尔夫最高水准的这个问题上并不成立。

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高迷网 ●【教学】提高推球稳定性的四大关键步骤

高迷网 ●【教学】提高推球稳定性的四大关键步骤

推球最重要的方面就是击球的稳定性,如果没有稳定性,那么你再怎么准确地研判果岭都没有意义

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高迷网 ●【教学】高尔夫的理想状态

高迷网 ●【教学】高尔夫的理想状态

1957年美国公开赛,卡里▪米德福考夫被记者问及在失掉第三个美国公开赛头衔后的心情时,他回答道“这不是生和死,我的妻子依然爱我,回家时我的狗也不会咬我”认真的对待高尔夫是件好事,但不要对自己过于认真,每次打球时,与那些怨天尤人的人一起打球不是有趣的事。

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高迷网 ●【教学】越打越近,问题在这里

高迷网 ●【教学】越打越近,问题在这里

90%以上的业余球友现在的挥杆距离不是他们所能完成的最远距离,我们都在学球初期或是中期达到过我们的峰值,而本该越练越好的球技为何有打不出之前的距离呢?在这里小编告诉大家别担心,你所打出过的最远距离,说明你的身体能够完成这个距离,之所以现在打不出来是因为它被你自己隐藏了。

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高迷网 ●【教学】能因材施教的教练才是好教练

高迷网 ●【教学】能因材施教的教练才是好教练

最终唯一影响球的飞行弹道就是杆头击球的那一瞬。杆面是闭合?还是开放?挥杆路径是由内向外?还是由外向内?击球点是位于杆面跟部?还是位于趾部?而这一切均发生在千分之一秒内。

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高迷网 ●【教学】击球失误问问自己这四个问题

高迷网 ●【教学】击球失误问问自己这四个问题

把身体和心理两个方面结合的去打高尔夫这很重要,要知道 你所学习的是高尔夫,不是只关注挥杆本身;大多数情况的挥杆失误首先是心理层面先犯了错,从而导致了身体上出了错。

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高迷网 ●【教学】给自己宽容,每个人都能打标准杆

高迷网 ●【教学】给自己宽容,每个人都能打标准杆

全球约有6000万的高尔夫人口,而只有不到40万人曾经打到过标准杆或是更好的成绩,也就是说,平均在150人中,也不到一人曾经打到过标准杆或是更好成绩。

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